تبلیغات
آب درمان
1- گرم کردن
گرم کردن همواره باید در ابتدا انجام شود.
 از نظر فیزیولوژیک به بدن اجازه می دهد خود
را باشروع فعالیت تطبیق دهد و نیازهای فیزیکی لازم را برآورده کند.

مزایا گرم کردن:
  • عضلات را منعطف تر می سازد و احتمال آسیب را کاهش
می دهد.



ادامه مطلب
تاریخ : پنجشنبه 16 آبان 1392 | 10:50 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات
حرکت درمانی در آب (Aquatic Exercise Therapy )
تلفیقی از تمرین در آب و فیزوتراپی است. این روش
رویکرد درمانی جامعی است که از تمرینات آبی طراحی
شده برای کمک به توان بخشی وضعیتهای گوناگون استفاده
می کند. 
حرکت درمانی اتکا به نفس را در میان بیماران افزایش می دهد،
به زمان کاری کمتری نیاز دارد، و حداکثر استفاده را از
استخر، در مقایسه با برنامه های سنتی آن خواهد داشت.

اجزاء تشکیل دهنده یک جلسه حرکت درمانی در آب :
1-گرم کردن
•2 -کشش
• 3 -قدرت عضلانی و استقامت
•4 -رها سازی
•5 -بخش هوازی


تاریخ : چهارشنبه 15 آبان 1392 | 08:29 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات

مدرسه  شنای دختران آفتاب در نظردارد کلاسهای آموزشی  شنا  و  آب درمانی   را با نرخ ویژه در ماههای    محرم و صفر برای صنف آرایشگر در سطح کرج در تمام شعبات خود برگزار کند.        

                           مزایا:     

                                شهریه کلاسها در دو قسط دریافت میشود

                        


ادامه مطلب
تاریخ : سه شنبه 14 آبان 1392 | 10:07 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات
برای رفع درد مفاصل - بعد از عمل جراحی - برای پیشگیری از بیماریها  و با یادگیری اصول اولیه شنا کلاسهای آبدرمانی ویژه خواهران 
 تشکیل میشود 
روزهای فرد : استخر آزادگان - هزینه دوره 85 هزار تومان  10 جلسه
روزهای زوج : استخر همایون _هزینه دوره 85 هزار تومان 




تاریخ : چهارشنبه 8 آبان 1392 | 11:53 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات
استخر دلفین فردیس کرج از اول آبان سال 92 تیم شنای دختران را تشکیل داده و  دخترانی که حداقل دو شنای کرال سینه و کرال پشت را یاد گرفته اند 

  میتوانند برای تست ورودی  از ساعت 3 تا 5 بعدازظهر  روزهای زوج به  استخر دلفین  مراجعه کنند.



آدرس استخر: فلکه پنجم فردیس ، به سمت مارلیک ، خ مالک اشتر، استخر دلفین فردیس


تاریخ : سه شنبه 7 آبان 1392 | 11:04 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات
                     


کلیه فیلم های اموزشی جدید  شنا - شیرجه وسینکرونایز برروی  دی وی دی 
                                                                











تاریخ : سه شنبه 7 آبان 1392 | 10:51 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات
 
 کلاسهای تخصصی آبدرمانی زیر نظر متخصصان این رشته برای آقایان و بانوان در استخرهای کرج برگزار میشود.

آقای مهرپرور : متخصص فیزیولوژی ورزشی برای آقایان 09122658442
 خانم حواصل : متخصص طب ورزش برای بانوان 09377710167


تاریخ : سه شنبه 7 آبان 1392 | 10:08 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات


مدرسه شنای دختران آفتاب در 3 شعبه کرج آموزش می دهد.

شعبه یک : استخر آزادگان کرج ، شهریه آموزش  تضمینی  شنا برای 10 جلسه در کلاسهای 5 نفره در پاییز و زمستان سال 92  برای کسانی که از طریق  این  سایت عضو میشوند با تخفیف  (85 هزار تومان) میباشد.

آدرس استخر: کرج : میدان آزادگان ، 

ادامه مطلب

طبقه بندی: اموزش شنا،

تاریخ : سه شنبه 7 آبان 1392 | 09:45 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات

به وبلاگ آب درمان خوش آمدید



 



تاریخ : دوشنبه 8 مهر 1392 | 10:30 ق.ظ | نویسنده : مهناز حواصل | نظرات
.: Weblog Themes By VatanSkin :.